MOVE YOUR BODY
CHANGE THE MIND
EXPAND CONSCIOUSNESS
¿QUÉ ES THE RITUAL LAB?
# No. 01
Un espacio exclusivo diseñado para quienes buscan un bienestar integral. Una comunidad vibrante con un enfoque holístico que integra cuerpo, mente y espíritu. Nuestra práctica va más allá del mat, cultivando una transformación profunda y duradera.
# No. 02
Una membresía online que ofrece acceso a tres salas especializadas: The Body Room, con sesiones de yoga, entrenamiento funcional y técnicas de respiración. The Mind Room, con charlas mensuales centradas en autoconocimiento, autocuidado y desarrollo personal. The Conscious Room, con meditaciones guiadas y prácticas de activación energética. Todo disponible en una única plataforma, accesible en cualquier momento y lugar.
# No. 03
Una biblioteca de sesiones en constante crecimiento: yoga, entrenamiento funcional, meditaciones guiadas, charlas inspiradoras y mucho más. Prácticas de alta frecuencia para que te enamores de tu rutina diaria y cultives un equilibrio auténtico en todos los aspectos de tu vida.
# No. 04
Encuentros presenciales regulares que complementan tu experiencia online. Únete a nuestras sesiones en persona para fortalecer la conexión con la comunidad, compartir y disfrutar de prácticas grupales. Estos eventos especiales están diseñados para enriquecer tu experiencia con The Ritual Lab y celebrar juntas.
CONTENIDO...
THE RITUAL LAB
ACCESO A 3 SALAS ESPECIALIZADAS:
#1
Yoga, movimiento consciente, entrenamiento funcional y respiración. Cuida, fortalece y equilibra tu cuerpo con sesiones semanales .
#2
Tu espacio para la reflexión y el crecimiento personal. Alkimia Talks mensuales, charlas inspiradoras sobre autocuidado, nutrición, neurociencia, equlibrio emocional y desarrollo personal, y mucho más.
#3
Disfruta aprendiendo técnicas de meditación y activación energética. Conecta con tu ser interior, reduce el estrés y explora las dimensiones más sutiles con prácticas profundas y restauradoras.
BENEFICIOS...
THE RITUAL LAB
CONECTA CON LO QUE DE VERDAD IMPORTA.
Aprende a desconectar del ruido exterior y a sintonizar con lo que ocurre en tu mente, cuerpo y alma. Aprenderás a:
- Prácticar una escucha activa, neutra y empática
- Estimular la concentración y la presencia
- Potenciar la neuroplasticidad
- Cultivar bienestar físico y mental
- Fortalecer y equilibrar cuerpo físico para disfrutar más de tu vida diaria
- Mejorar el autoconcepto y la autoestima
- Equilibrar el sistema nervioso
- Aliviar el estrés y mejorar la claridad mental
- Recuperar la soberanía emocional
- Activar la energía vital
-
Simplificar tu rutina de ejercicio y autocuidado con efectivas prácticas semanales
Ha llegado el momento de nutrirte a ti misma como nunca antes.
BIENVENIDA...
AL CLUB DE MOVIMIENTO CONSCIENTE
QUE TE OFRECE:
SESIONES DE YOGA, RESPIRACIÓN Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Sesiones en vivo en The Body Room:
- Radiant Energy Flow: Yoga y breathwork.
- Live (en vivo)
- Día: Todos los Lunes a las 19hs (Madrid)
- Duración: 75 min
Sesiones grabadas en The Body Room:
- Sculpt: Fuerza y entrenamiento funcional.
- On demand (grabada)
-
Día: Nueva sesión cada jueves.
-
Duración: Entre 15-40 min
MEDITACIONES, ACTIVACIONES Y CHARLAS
Alkimia Talks: Charlas en The Mind Room:
- En vivo: Primer Miércoles de cada mes a las 19 horas (Madrid)
- Duración: Entre 40-60 min
Meditaciones Vortex en The Conscious Room:
- En vivo: Cada 2ª y 4ª Miércoles del mes a las 19 horas (Madrid).
- Duración: Entre 40-60 min
ACCESO A LA BIBLIOTECA
Todas las sesiones en directo son grabadas y alojadas en la Biblioteca que está en constante crecimiento.
Yoga, entrenamiento funcional, meditaciones guiadas, activaciones energéticas, charlas inspiradoras y mucho más. Prácticas de alta frecuencia que puedes realizar siempre que quieras, para que te enamores de tu rutina diaria y cultives un equilibrio auténtico en todos los aspectos de tu vida.
"Ritual Lab es un viaje que recomiendo por ser una fuente de sabiduría de la que poder beber, sabiendo que su origen es la experiencia en primera persona fundamentada en mucho estudio teórico y práctico. Con el Ritual Lab obtienes teoría y propuestas que vas a poder implementar ahora y siempre. Recomendable 100%.."
Irene Chuliá
"Ledi es una gran profesional y persona. Te acompaña en el descubrimiento del yoga. Sus clases inspiran y te hacen descubrir poco a poco matices y sutilezas que no son habituales en esta práctica. Súper respetuosa con el cuerpo, ahonda en facetas como la meditación y el crecimiento personal. Recomiendo tanto su práctica cotidiana como sus retiros."
Irmi Nauer
SOY
LEDICIA.
Facilitadora de yoga y movimiento consciente desde 2010. Tras años ofreciendo clases presenciales y dirigiendo mi propio estudio de yoga, expandí mi visión hacia el desarrollo personal y la salud holística, creando un espacio seguro y transformador en el mundo virtual. Así nació The Ritual Lab.
Más de dos décadas de estudio y práctica, me han llevado a comprobar el poder del movimiento consciente para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. The Ritual Lab es una fusión de la sabiduría ancestral y la ciencia moderna, integrando yoga, meditación, respiración, activación energética, entrenamiento funcional, psicología positiva, neurociencia y nutrición.
Amo diseñar cada sesión para ayudarte a recordar como despertar la energía vital y a conectar con tu esencia más vibrante y auténtica. Mi estilo intuitivo combina dinamismo y profundidad, invitándote a explorar el placer de conectar contigo misma a un nivel más profundo.
Acompáñame en este viaje de amor propio, autodescubrimiento y autenticidad radical.
EMPIEZA HOY, 14 DÍAS GRATIS!
Encuentra la opción que más se adapta a ti:
14 DÍAS DE PRUEBA
The Ritual Lab es un club exclusivo y, como tal, no está diseñado para todo el mundo. Pero estoy tan enamorada de mi trabajo que te ofrezco 14 días de prueba gratuita. Explora sin compromiso y descubre si es el lugar idóneo para tu transformación.
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